目前日期文章:201712 (2)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

我們身體之所以可以做任何動做是因為我們使用肌肉去完成,身體的細胞會需要更多的氧氣及營養素,為了滿足這些細胞的需求,心會跳得更快讓血液打到全身,肺會有更多的空間讓氧氣計入體內,讓血液帶養分給肌肉,而完成動作同時讓身體產生熱能,為了產生熱能身體就要供給能量(燃燒卡路里與脂肪).

我們通常聽到高效燃脂的訓練方式為:

BOOM FITNESS 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

  • Dec 08 Fri 2017 15:35
  • Keiser

 

BOOM FITNESS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼