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2017-12-18 高效燃脂 (102) (1)
2017-07-21 利用經典舉重技巧,拯救弱側爆發力! (325) (0)
2017-07-13 利用舉重衍生動作強化運動員的力量-速度曲線 (382) (0)
2016-11-27 Power Plate震動訓練機 體能訓練的秘密武器 (386) (0)
2016-03-24 【美國影集"紙牌屋(House of cards)"之謎樣的划船機】 (1796) (0)
2015-09-30 ViPR訓練的好處 (1558) (0)
2015-09-23 震動訓練如何增進運動表現與健康 (1713) (0)
2015-09-12 訓練警備人員時需要注意的六點要項 (246) (0)
2015-09-04 軍警消人員及特種戰術部隊:該如何安排訓練? (1610) (0)
2015-08-28 引體向上的輔助訓練 (2017) (0)
2015-08-24 年長者訓練分享 (360) (0)
2015-08-09 全程深蹲的重要性 (1277) (0)
2015-08-01 TRX訓練與減脂小提示 (2161) (0)
2015-07-25 「七個你應該練壺鈴的理由」 (3022) (0)
2015-07-23 【波恩體能】 KEISER氣壓式阻力訓練器材優點 (674) (0)
2015-07-20 征服壺鈴的高技巧性 (394) (0)
2015-07-20 膝蓋屈曲角度與肌群刺激 (2134) (1)
2015-07-17 【划船的十大好處】 (622) (0)
2015-07-17 【壺鈴運動的好處】 (911) (0)
2015-07-17 「用科學化的方式測試TRX訓練的效益」 (303) (0)
2015-07-17 「早上起床後空腹做運動是否能達到最好的減脂效果?」 (1053) (0)
2015-07-11 頂級運動員的表現跟碳水化合物有相關嗎? (1195) (1)
2015-07-09 壺鈴講師培訓 Tyler Yearby (134) (0)
2015-07-07 「七個你應該嘗試的六角槓訓練」 (4859) (0)
2015-07-06 舉重運動的相關效益(下) (372) (0)
2015-07-05 舉重運動的相關效益(上) (357) (0)

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