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2017-12-18 高效燃脂 (134) (3)
2017-07-21 利用經典舉重技巧,拯救弱側爆發力! (360) (0)
2017-07-13 利用舉重衍生動作強化運動員的力量-速度曲線 (490) (0)
2016-11-27 Power Plate震動訓練機 體能訓練的秘密武器 (712) (0)
2016-03-24 【美國影集"紙牌屋(House of cards)"之謎樣的划船機】 (2098) (0)
2015-09-30 ViPR訓練的好處 (2008) (0)
2015-09-23 震動訓練如何增進運動表現與健康 (2152) (0)
2015-09-12 訓練警備人員時需要注意的六點要項 (273) (0)
2015-09-04 軍警消人員及特種戰術部隊:該如何安排訓練? (1880) (0)
2015-08-28 引體向上的輔助訓練 (2192) (0)
2015-08-24 年長者訓練分享 (366) (0)
2015-08-09 全程深蹲的重要性 (1399) (0)
2015-08-01 TRX訓練與減脂小提示 (2315) (0)
2015-07-25 「七個你應該練壺鈴的理由」 (3261) (0)
2015-07-23 【波恩體能】 KEISER氣壓式阻力訓練器材優點 (799) (0)
2015-07-20 征服壺鈴的高技巧性 (398) (0)
2015-07-20 膝蓋屈曲角度與肌群刺激 (2214) (1)
2015-07-17 【划船的十大好處】 (875) (0)
2015-07-17 【壺鈴運動的好處】 (1138) (0)
2015-07-17 「用科學化的方式測試TRX訓練的效益」 (351) (0)
2015-07-17 「早上起床後空腹做運動是否能達到最好的減脂效果?」 (2206) (0)
2015-07-11 頂級運動員的表現跟碳水化合物有相關嗎? (1234) (1)
2015-07-09 壺鈴講師培訓 Tyler Yearby (139) (0)
2015-07-07 「七個你應該嘗試的六角槓訓練」 (6133) (0)
2015-07-06 舉重運動的相關效益(下) (431) (0)
2015-07-05 舉重運動的相關效益(上) (395) (0)

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