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因為科技的發達而讓大部分的人都習慣了坐姿的活型態

久而久之便容易染上臀肌失憶症    你沒看錯 就像是棒球投手的投球失憶症

它會忘記自己要怎麼運作 即使你想命令它也是無動於衷

臀部的肌肉群是穩定身體的最佳男/女主角  並在我們日常生活中扮演非常重要的角色

人體是個非常聰明的設計 當某個地方失意落魄時 會有其他親朋好友來大力贊助你

久而久之反而變成了喧賓奪主且佔地為王

就像是讓公司的技術人員頂替財務部主管一職 此時身體有如一顆不定時的炸彈  隨時都有可能引爆

所以即使看起來似乎是一模一樣的動作  只要注意「細節」就會發現大大的不同

 

難道得了臀肌失憶症就無可救藥了嗎? 人生要就此變黑白嗎?

不! 這時候mini bands(環形彈力帶)便出來捨身救人 普渡眾生了

在放鬆及伸展後 利用彈力帶做簡單的動做 便可以迅速的徵招到臀部

或是在做蹲舉時 膝蓋會有內夾困擾的朋友們 也可用彈力帶來矯正的動作

使自己達到最理想的運動效果

 

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售價:一組(四條) 680元

 

運動是為了改變自己跟波恩團隊一起提高自己運動的品質吧

Make yourself proud!

 

 

 

 

 

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