BOOM FITNESS 波恩體能顧問

Keiser

“Changing the world of fitness”

常常有困擾訓練肌力,爆發力,練到一定程度後卻進步不了或是因為要達到自己的目標而控制不了自己出力在機器上的慣性,造成機器反作用力的撞擊而受傷.

為何不選擇又能達到客戶的目標同時也安全訓練.

氣壓式阻力 vs 鐵片式阻力

Keiser氣壓式阻力

- 在使用氣壓式阻力訓練,肌肉必須保持活躍和全程參與整套運動範圍與速度.你的客戶和他們的肌肉不受鐵片造成的動量和慣性問題所限制住.阻力是控制和無間斷一致的.隨著重量加速,最重要的穩定是不會進入睡眠狀態.

- 客戶可以在任何速度的運動中透過使用Keiser簡單的按鈕系統以快速改變阻力/重量來改變性能和恢復能力,從而將自己提升到新的水平.而且重量可以精確的增量調整到下降至盎司.

- 透過嚴格把關在生物力學設計和人機界面上,結合我們的專利技術,Keiser是產業安全的領導者.運動器材在使用肌肉訓練上,不會使關節或是結締組織受到過度壓迫,讓客戶無須擔心害怕受傷就可以將自己推向極限.

鐵片式阻力

* 大多數機器上是從0磅/公斤阻力起跳(重要的是防止康復過程中的過載)

* 對肌肉,結締組織和關節的0衝擊負荷(防止在已受傷,傷口修復或是術後恢復的組織上額外的壓力而造成二度/慣性受傷.)

* Keiser機器具有可控制和一致的空氣阻力,而有能力去建造更有效率和成果的強度肌力

* 運用Keiser機器復健訓練,不會被鐵片重量所限制而不能訓練到速度與爆發力,同時可以由爆發力的顯示器去追蹤表現是否改善進步.

更多有關Keiser vs Status Quo科學證明影片:

https://www.youtube.com/watch?v=VcwCfrLxslQ