Landmine 肌力體能訓練地雷管【波恩體能】 @ BOOM FITNESS 波恩體能顧問

Landmine 肌力體能訓練地雷管【波恩體能】

多方位、3D立體的肌力體能訓練利器！

用途可分類如下：
1.連續爆發力訓練：
可用來做馬步前推、弓步轉體等各種連續爆發力訓練，除了下肢三關節帶動的連續爆發之外，同時讓軀幹核心在爆發力產生的過程中，學會維持穩定。
2.肌力訓練：單手前推、硬舉等。
3.各種輔助訓練：抗扭轉系列。

產品優點：
1.精緻美觀，好收納。
2.再也不必在牆角擺設槓片，做擋土牆，一邊操作連續爆發力訓練，還要擔心牆面被挖一個洞了。

安裝方式：
1.買一隻【Landmine 地雷管】
2.準備兩塊槓片，通常10kg 兩片就不會在操作中移動。
3.疊好兩片槓片，裝上地雷管。
4.在地雷管上套入一支奧林匹克舉重槓，最後再套上訓練用的槓片即可。