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近期，一組同齡人合照刷爆了國內健身圈

圖左是一位67歲的老人，圖右是67歲的健美運動員楊新民老師。
相同年齡，但從外觀上有著強烈的距離感！
讓多人不禁感嘆，健身和不健身，簡直就是兩種狀態，兩種人生！
健身不僅是對身材的升華
更是對容貌氣質的升華

她叫葉問，今年50歲，健身20年
如果我不說年齡，你會相信嗎？

這是她穿上泳裝時是這樣的

劉德華55歲與范偉54歲
從年齡上劉天王還大范偉一歲
但容貌上兩人有著天壤之別的距離
健身與不健身，這也許是最直觀的對比了

42歲的林志穎和42歲的郭德綱
相同年齡，不同的氣質和顏值

這對比簡直逆天
一個精神飽滿，一個老態龍鍾

而林志穎把這一切歸功於運動上！

這是一對雙胞胎兄弟
哥哥選擇從文，弟弟選擇從武

兩個國外同齡人
不僅身材差異巨大
精神面貌差別巨大

同是74歲的老太太
健身和不健身的區別
一個是健身房的常客，一個是醫院的常客
你有你的藥瓶，我有我的啞鈴，我為健康代言

貝克漢姆與詹姆斯·柯登
二者年齡相差甚微
健身與不健身就是高帥富和胖吊的對比

不要說自己太忙，每天健身一小時
一年只需要拿出8天多的時間放在健身上
你真的沒時間嗎？
健身VS不健身，也許在年輕時，不運動不健身
天天頹廢著打遊戲追劇吃垃圾食品
身體任由你消耗，損壞，和正常人無異。
但到了人生的後半輩子，就會有著明顯的差距。

健身是預防疾病的保護傘 傳遞給身邊每個你愛的人！

原文出處：https://kknews.cc/health/9zlam5.html