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負重背心能讓重量完全依貼於人體上,不至於影響動作模式,不論是拿來做跑、跳與加速度訓練及增強式訓練都非常適合,還有一般徒手肌力動作例如引體向上、伏地挺身、反式划船、棒式,或者做當上肢負擔不了(例如拿不動啞鈴)但下肢還有力的肌力動作如單腳抬高蹲時,負重背心都是輔助訓練絕佳的工具。

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您是否覺得使用一般泡棉滾筒(Foam Roller)做肌筋膜放鬆太過疼痛,或是懶得花太多時間放鬆按摩呢?

為您推薦一款Hyperice品牌獨家設計的Vyper極速震動滾筒,許多人試用後都覺得痠痛感較少,但放鬆效果加倍。

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