BOOM FITNESS 波恩體能顧問

The GRID Foam Roller 按摩滾筒(短版）【波恩體能】

相信大家都對CPR這個詞非常熟悉，在學校的時候一定也有學過叫叫ABC，可是當真的有人在你身邊倒下，無論他是親人、朋友或是陌生人，你真的敢對他口對口人工呼吸嗎？

「頂級運動員的表現跟碳水化合物有相關嗎？」

划船在運動中的選擇不單只是競技的成分，只要正確且適當的使用，划船是一項「低衝擊性」且具有「高效益性」的運動，划船動作是全身性肌群的鍛鍊，可提高肌肉及關節活動度、增強心肺功能、舒緩壓力。相較於跑步來說，跑步中身體可明顯感受到各部位關節所帶來的衝擊與反饋，划船運動相對大幅減少關節衝擊的問題與不舒適感，除了適合各年齡族群的運動初學者，更適合體重較重的人與年長者使用。

Landmine 肌力體能訓練地雷管【波恩體能】

多方位、3D立體的肌力體能訓練利器！

用途可分類如下：

符合國際舉重總會IWF(International Weightlifting Federation)規定。

槓把上兩條環形滾花，此設計適用於健力、奧林匹克舉重(健力握窄，奧林匹克舉重握寬)、 crossfit，滾珠軸承配置，讓您在操作技術性動作時，槓袖(放槓片處)與槓把分開且平滑的轉動，鍍鉻表面處理兼具防鏽止滑功能，讓您的訓練更安全、到位！

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如有需要，請直接留言或來電洽詢。謝謝

        水阻式划船機具有變動式阻力的特性，用多少力量划就得到多少阻力，模擬真實湖面划船的水感，也屏除過去風阻式划船機在變換阻力時突然的力道變強，可能造成關節的不舒服，水阻式划船機划動時所產生的音量也低。

然而划船在運動中的選擇不單只是競技的成分，只⋯⋯要正確且適當的使用，划船是一項「低衝擊性」且具有「高效益性」的運動，划船動作是全身性肌群的鍛鍊，可提高肌肉及關節活動度、增強心肺功能、舒緩壓力。相較於跑步來說，跑步中身體可明顯感受到各部位關節所帶來的衝擊與反饋，划船運動相對大幅減少關節衝擊的問題與不舒適感，除了適合各年齡族群的運動初學者，更適合體重較重的人與年長者使用。