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2016-12-14 | 奧林匹克舉重團體班 – 基礎班開始報名 | (2680) | (0) |
2017-12-18 | 高效燃脂 | (168) | (5) |
2017-12-08 | Keiser | (98) | (0) |
2017-09-15 | 透過運動改善憂鬱之症狀 | (42) | (0) |
2017-09-07 | 受傷疼痛時,冰塊包就對了? | (64) | (0) |
2017-08-31 | 六塊肌只能靠仰臥起坐?何不試試卷腹 | (147) | (0) |
2017-08-15 | 糾正訓練,跟你有什麼關係? | (180) | (0) |
2017-08-11 | 平臥推舉架(MATRIX-Breale Bench Press) | (581) | (0) |
2017-08-11 | 上斜推舉架(MATRIX-Breale Incline Press) | (379) | (0) |
2017-08-11 | 三層平托盤啞鈴架(MATRIX-3 tier Flat-tray Dumbbell Rack) | (245) | (0) |
2017-08-08 | 運動牙套,如何增進運動表現 | (323) | (0) |
2017-08-05 | 地雷管(T形槓)單側羅馬尼亞硬舉 | (274) | (0) |
2017-08-01 | 肌萎性肥胖 | (121) | (0) |
2017-07-21 | 利用經典舉重技巧,拯救弱側爆發力! | (879) | (0) |
2017-07-13 | 利用舉重衍生動作強化運動員的力量-速度曲線 | (1769) | (0) |
2016-11-27 | Power Plate震動訓練機 體能訓練的秘密武器 | (4162) | (0) |
2016-11-01 | 【BOOM Fitness 一對一私人教練】 | (3789) | (0) |
2016-09-29 | 【首創】1對1私人教練"21分鐘高效燃脂課程" | (953) | (0) |
2016-09-17 | 健身與不健身,兩種不同的人生 | (753) | (0) |
2016-09-15 | 【2016年波恩體能中秋節慶特別活動企劃】 | (147) | (0) |
2016-03-24 | 【美國影集"紙牌屋(House of cards)"之謎樣的划船機】 | (3306) | (0) |
2016-01-29 | 壺鈴比賽介紹 | (2162) | (0) |
2016-01-09 | 【波恩體能】perform better-mini bands 環形彈力帶 | (691) | (0) |
2015-12-30 | 【波恩體能】拳擊擂台 | (885) | (1) |
2015-12-26 | 【波恩體能】槓鈴收納架 | (223) | (0) |
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2015-12-12 | crossfit運動員 速度跳繩 | (680) | (0) |
2015-12-02 | 波恩體能團體課程簡介 | (2367) | (0) |
2015-12-01 | 【髖關節平衡訓練】 | (282) | (0) |
2015-11-17 | 【傷害預防訓練概念-核心】 | (98) | (0) |
2015-11-10 | 【我的脖子有聲音?!】 | (760) | (0) |
2015-11-03 | 【生理期到底該不該運動?】 | (179) | (0) |
2015-10-29 | AB DOLLY核心訓練器【波恩體能】 | (1366) | (0) |
2015-10-27 | 壺鈴【波恩體能】 | (531) | (0) |
2015-10-26 | 【筋膜放鬆到底是?】 | (7327) | (0) |
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2015-10-20 | 【夾擠症候群(impingement syndrome)】 | (887) | (0) |
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2015-10-06 | 【落枕Oh My God】 | (27) | (0) |
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2015-09-22 | 【拇指外翻】 | (2340) | (0) |